Le sport et le cœur
Le cœur est un muscle. En faisant du sport, notre corps demande jusqu'à 500 fois plus d’oxygène Notre cœur doit travailler plus : il se muscle. Chez le sportif le cœur est donc plus gros que chez une personne qui ne pratique pas d’activité sportive. Si nous faisons du sport, notre cœur sera donc plus fort et en meilleure santé.
Au repos, le cœur d’une personne sportive bat moins vite qu’une personne qui ne fait pas de sport. Il bat à moins de 60 pulsations par minute. Le sportif se fatiguera donc moins vite. Le cœur du sportif récupère plus vite son rythme de repos.
Un sportif vit plus longtemps qu’une personne sédentaire (qui ne fait pas de sport).
Brian Vasconcelos, Amélie Collard, Gwenaëlle Horhosa