Le sport et le cerveau

Le sport fait beaucoup de bien au cerveau. Il lui apporte de l'entraînement. Lorsque l'on pratique un sport (collectif ou individuel) on apprend à se connaître, à se respecter, à respecter notre corps ainsi qu'à mieux le connaître. On apprend à fournir un effort physique et mental, le sport nous incite à nous donner au maximum, à nous dépasser.

Faire du sport apporte:

- un sommeil moins agité

- moins de stress

- Un cerveau plus développé

- Une plus grande intelligence

En bref le sport ne peut pas nous faire de mal, raison de plus pour le pratiquer.

 

Perrine HENRY, Constance DUGOIS et Cédric GOUAGOUT

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